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常吃坚果有助丰胸_39健康网_女性
发布日期:2021-05-30 20:11   来源:未知   阅读:

  坚果富含维生素E,有助胸部发育。如核桃,味甘性平,能补气益血,温补肾肺,营养丰盛。花生被民间称为“动物肉”,它的养分价值比食粮类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品相媲美。花生含有大批的不饱跟脂肪酸以及卵磷脂,可激发女性乳腺发育增进胸部成长,并能滋润肌肤、祛斑、滋润毛发、消除皮肤中的毒素,是最佳的丰胸美容平价食材。

  丰胸食谱:盐?蜂蜜腰果

  所需资料 4杯半腰果 2大勺蔬菜油 半杯黄糖 1大勺水 2大勺蜂蜜 4勺盐

  步骤 1)把烤箱调到中档,约176度 2)在一个大腕里混合腰果,蔬菜油,直到腰果被油包裹,放置一边 3)开中火,往一个小平锅里参加黄糖,水,蜂蜜,煮沸即可。接着调到小火持续煮,直到混合物变得粘稠,约耗时5分钟。把煮好的混杂物洒在腰果上,搅拌平均 4)而后把腰果倒在一个铺有一层烘焙纸的烤盘里。烘烤直至金黄色,隔10分钟翻炒一下,总耗时约20-25分钟 5)最后,把盐洒在腰果上,搅拌平匀。充足冷却后即可食用

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